ഉച്ചവെയിൽ കൊള്ളരുത്; സംസ്ഥാനത്ത് ഉയർന്ന അൾട്രാവയലറ്റ് സൂചിക, ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശവുമായി അതോറിറ്റി

കാസർകോട്: (KasargodVartha) കേരളത്തിൽ കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറിനിടെ ഉയർന്ന അൾട്രാവയലറ്റ് (യുവി) സൂചിക രേഖപ്പെടുത്തിയതായി സംസ്ഥാന ദുരന്ത നിവാരണ അതോറിറ്റി അറിയിച്ചു. തുടർച്ചയായി കൂടുതൽ സമയം യുവി രശ്മികൾ ശരീരത്തിൽ ഏൽക്കുന്നത് സൂര്യാതപം, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, നേത്രരോഗങ്ങൾ തുടങ്ങി നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാമെന്നതിനാൽ പൊതുജനങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശം നൽകി. 2026 ഏപ്രിൽ 14 ചൊവ്വാഴ്ച രാവിലെ ഒൻപത് മണിയോടെയാണ് അധികൃതർ ഈ ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശം പുറപ്പെടുവിച്ചത്.

ഉച്ചവെയിൽ ഒഴിവാക്കുക

പകൽ പത്ത് മണി മുതൽ മൂന്ന് മണി വരെയുള്ള സമയങ്ങളിലാണ് യുവി സൂചിക ഉയർന്ന നിലയിൽ രേഖപ്പെടുത്തുന്നത്. അതിനാൽ ഈ സമയങ്ങളിൽ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കണം. പുറം ജോലികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർ, മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ, ജലഗതാഗത മേഖലയിലുള്ളവർ, ബൈക്ക് യാത്രക്കാർ, വിനോദസഞ്ചാരികൾ എന്നിവരും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ പാലിക്കണം.

പ്രത്യേക ജാഗ്രത വേണ്ടവർ

ചർമ്മരോഗങ്ങളുള്ളവർ, ആൽബിനിസം അവസ്ഥയിലുള്ളവർ, നേത്രരോഗികളായവർ, കാൻസർ രോഗികൾ, രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവർ എന്നിവരും കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. പകൽ സമയത്ത് പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ തൊപ്പി, കുട, സൺഗ്ലാസ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. ശരീരം മുഴുവൻ മറയ്ക്കുന്ന കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്. യാത്രകളിൽ ഇടവേളകളിൽ തണലിൽ വിശ്രമിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഉയർന്ന യുവി സൂചികയുള്ള ഇടങ്ങൾ

മലമ്പ്രദേശങ്ങളിലും ഉഷ്ണമേഖല പ്രദേശങ്ങളിലും സാധാരണയായി യുവി സൂചിക കൂടുതലായിരിക്കും. മേഘരഹിതമായ തെളിഞ്ഞ ആകാശമുള്ള ദിവസങ്ങളിലും യുവി ഉയർന്നിരിക്കാം. ജലാശയങ്ങൾ, മണൽ തുടങ്ങിയ പ്രതലങ്ങൾ യുവി രശ്മികളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ഇത്തരം ഇടങ്ങളിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ വേണം. സംസ്ഥാനത്ത് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന 14 സ്റ്റേഷനുകളിൽ നിന്നുള്ള തത്സമയ യുവി സൂചിക വിവരങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ട ഓൺലൈൻ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിൽ ലഭ്യമാണെന്നും അധികൃതർ അറിയിച്ചു.

കാലാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ സുപ്രധാന ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും വാട്സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഷെയർ ചെയ്യൂ. കാലാവസ്ഥാ മുന്നറിയിപ്പുകളും മറ്റ് പ്രധാന അപ്‌ഡേറ്റുകളും അറിയാൻ ഞങ്ങളുടെ വാട്സ്ആപ്പ് ചാനൽ ഫോളോ ചെയ്യുക. ഇത്തരം വിഷയങ്ങളിലുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജിൽ ഈ വാർത്തയുടെ പോസ്റ്റിന് താഴെ കമന്റായി രേഖപ്പെടുത്താനും മറക്കരുത്. പുതിയ അപ്‌ഡേറ്റുകൾ ലഭിക്കാൻ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് ഫോളോ ചെയ്യുക.

Article Summary: The Kerala State Disaster Management Authority has issued a severe warning advising the public to avoid direct sunlight between 10 AM and 3 PM due to a high UV index recorded across the state. They highlighted the risks of sunburn and skin diseases, urging the use of protective gear like hats, umbrellas, and sunglasses, especially for vulnerable groups and outdoor workers.

#KeralaWeather #UVIndex #HeatwaveAlert #HealthWarning #SDMAKerala #SunburnProtection