Health Tips | ചായയ്‌ക്കൊപ്പം റസ്‌കും കഴിക്കാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാണ്! ഒഴിവാക്കേണ്ടതിനുള്ള ആശ്ചര്യകരമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്

ഇത്തരത്തിലുള്ള റസ്‌കിന്റെ ഉപയോഗം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർധിപ്പിക്കുമെന്നും പ്രമേഹം എന്ന പ്രശ്‌നത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടി വരുമെന്നും ഡോക്ടർമാർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ശരീരഭാരം വർധിപ്പിക്കാനും റസ്‌ക് കാരണമാകും. ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായി റസ്‌ക് കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് അസ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുമെന്നാണ് പറയുന്നത്. കുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളെ വർധിപ്പിക്കാനും റസ്‌ക് വഴിവെക്കും, അതിനാൽ പ്രതിരോധശേഷി കുറയുക, അനാവശ്യ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആഗ്രഹം മുതലായ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

റസ്ക് ഹോർമോൺ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് അനാവശ്യമായി വിശപ്പ് തോന്നുകയും എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യാം.

'റസ്‌ക്' ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകും

റസ്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഇവിടെ ആശങ്കാജനകമായ കാര്യം റസ്‌കുകളുടെ നിറമാണ്. ബ്രൗൺ നിറം നൽകാൻ കാരമൽ കളറോ ബ്രൗൺ ഫുഡ് കളറോ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഈ നിറങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. സാധാരണയായി റസ്‌ക് ഗോതമ്പ് പോലെ തോന്നിക്കാനും നല്ല ലുക്ക് നൽകാനും മൈദയ്‌ക്കൊപ്പം നിറവും ചേർക്കാറുണ്ട്. മൾട്ടിഗ്രെയിൻ റസ്കിൽ മൈദയും അടങ്ങിയിരിക്കാം.

ദോഷങ്ങൾ

1. മൈദ, എണ്ണ, പഞ്ചസാര നീര് എന്നിവ കൂടുതലായി കഴിച്ചാൽ, അത് ഹൃദയത്തിന്റെ ഞരമ്പുകളെ തടയും, ഇത് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർധിപ്പിക്കും.

2. ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാം. കാരണം റസ്കിനെ ദഹിപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

3. പോഷകാഹാര ഗുണങ്ങൾ റസ്കിന് ഇല്ല. ഇത് വയറ് നിറയ്ക്കാൻ മാത്രമേ സഹായിക്കൂ, പക്ഷേ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകില്ല.

4. അമിത ഉപയോഗം മൂലം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും ഏറെയാണ്.

Keywords: News, National, New Delhi, Rusk, Health Tips, Health, Lifestyle, Tea, Rusk With Tea: Health Trap? Surprising Reasons To Avoid.
< !- START disable copy paste -->