Heart | ഹൃദയാരോഗ്യം തകരാറിലാകുമ്പോൾ ഈ 11 ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം; അവ അവഗണിക്കരുത്!

1. നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥത

നെഞ്ചുവേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ആണ് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം. നെഞ്ചിലെ വേദന, ഞെരുക്കം, സമ്മർദം എന്നിവ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. എന്നാൽ നെഞ്ചുവേദന ഇല്ലെങ്കിലും ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാം എന്നതും ഓർക്കുക.

2. ദഹനക്കേടും വയറുവേദനയും

നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നാം. ഈ സമയത്ത്, ഓക്കാനം, ദഹനക്കേട്, വയറുവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ഛർദിയും ഈ സമയത്ത് ഉണ്ടാകാം. ഇവ ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലും, ഹൃദയാഘാത സമയത്ത് ഇത് സംഭവിക്കാം. അതിനാൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണമാണെന്ന് കരുതി അവഗണിക്കരുത്.

3. കൈയിലെ വേദനയുടെ വ്യാപനം

ശരീരത്തിന്റെ ഇടതുവശത്തുള്ള വേദനയും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ഈ അവസ്ഥയിൽ വേദന നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് താഴേക്ക് വർധിക്കുന്നു. ചിലർക്ക് ഈ വേദന കൈയിലേക്കും നീളുന്നു. ഇതും അനാരോഗ്യകരമായ ഹൃദയത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.

4. തലകറക്കം

നിർജലീകരണം സാധാരണ തലകറക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ ഇത് അനാരോഗ്യകരമായ ഹൃദയത്തിന്റെ ലക്ഷണവുമാകാം. നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് തലകറക്കമോ ശ്വാസതടസമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. കാരണം നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദം എന്ന പ്രശ്നമുണ്ടാകാം. ഈ അവസ്ഥയിൽ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യമായ രീതിയിൽ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

5. തൊണ്ടയിലോ താടിയെല്ലിലോ വേദന

ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ സൈനസ് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ നെഞ്ചുവേദനയോ സമ്മർദമോ മൂലം വേദന തൊണ്ടയിലേക്കോ താടിയെല്ലിലേക്കോ വ്യാപിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം .

6. വളരെ പെട്ടെന്ന് തളരുന്നു

പടികൾ കയറുകയോ നടക്കുകയോ ചെറിയ ജോലികൾ ചെയ്യുകയോ ചെയ്താൽ ക്ഷീണിച്ചാൽ ഡോക്ടറെ കാണണം. അമിതമായ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിച്ചാൽ, തീർച്ചയായും ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

7. അസാധാരണമായ കൂർക്കംവലി

ഉറങ്ങുമ്പോൾ ചെറുതായി കൂർക്കം വലി വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ശ്വാസംമുട്ടുന്നതുപോലെയുള്ള അസാധാരണമായ ഉച്ചത്തിലുള്ള കൂർക്കംവലി സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. ഇത് ഹൃദയത്തിൽ അധിക സമ്മർദം ചെലുത്തുന്നു. അതിനാൽ, ഈ ലക്ഷണം നിങ്ങൾ നിസരമായി കാണരുത്.

8. വെറുതെ വിയർക്കൽ

ജോലിയോ വ്യായാമമോ ഇല്ലാതെ അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഹൃദയത്തിന് രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, വിയർപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

9. ദീർഘനാളായി ചുമ

വെളുത്തതോ പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ളതോ ആയ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ ഹൃദയത്തിന് കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതുമൂലം രക്തം വീണ്ടും ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ഒഴുകാൻ തുടങ്ങുന്നു.

10. വീക്കം

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിലും കണങ്കാലുകളിലും വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് രക്തം ഫലപ്രദമായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്.

11. ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്

നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ ആവേശഭരിതരാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പലപ്പോഴും തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഹൃദയം ഇടയ്ക്കിടെ മിടിക്കുന്നതും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അത് അവഗണിക്കരുത്. ഇത് അനാരോഗ്യകരമായ ഹൃദയത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം, അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ വിദഗ്ധ ഡോക്ടറെ ഉടൻ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

Keywords: News, National, New Delhi, Health Tips, Health, Lifestyle, Diseases, Heart, 11 signs you might have heart disease.

< !- START disable copy paste -->