Motivation | മോട്ടിവേഷനൽ സ്പീക്കർ വേണ്ട; സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ 10 വഴികൾ

ന്യൂഡെൽഹി: (KasaragodVartha) പ്രസംഗത്തിനിടയിൽ അസഭ്യവാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചതിനെ തുടർന്ന് ബിസിനസ് മോട്ടിവേഷൻ സ്പീക്കർ  അനിൽ ബാലചന്ദ്രന്റെ പരിപാടി നിർത്തിവെപ്പിച്ചത് വലിയ ചർച്ചയായിരിക്കുകയാണ്. ജീവിതത്തിൽ ലക്ഷ്യം നേടാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും മോറ്റിവേഷൻ അഥവാ പ്രചോദനം അത്യാവശ്യമാണ്. കഠിനാധ്വാനം കൊണ്ടും ലക്ഷ്യബോധം കൊണ്ടും  ജീവിതവിജയം നേടിയെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കിടയിൽ സ്വയം പ്രചോദനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം  ദിനംപ്രതി വർധിച്ചുവരുന്നതായി കാണുന്നു.

മത്സരബഹുലമായ ലോകത്ത് വിജയം നേടാനും ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാനും സ്ഥിരതയുള്ള പ്രചോദനം ആവശ്യമാണ്. ജീവിതത്തിലെ ഉയർച്ച താഴ്ചകളിൽ നിരാശ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ സ്വയം കൈപിടിച്ചുയർത്താൻ ഇവ സഹായിക്കും. നമുക്ക് മുന്നേറാൻ മോട്ടിവേഷനൽ സ്പീക്കർ തന്നെ വേണമെന്നില്ല. നമ്മെ തന്നെ സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ 10 വഴികൾ ഇതാ:

1. ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർവചിക്കുക 

നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ആദ്യപടി എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് വ്യക്തമായി നിർവചിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വലുതോ ചെറുതോ ആകാം, പക്ഷേ അവ കൈവരിക്കാവുന്നതും നിങ്ങളെ ആവേശം കൊള്ളിക്കുന്നതുമായിരിക്കണം.

2. ചെറിയ ചുവടുകൾ വയ്ക്കുക

വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നത് ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് സാധ്യമാകില്ല. ചെറിയ ചുവടുകളിലൂടെ ഓരോ ദിവസവും ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ അടുക്കുക എന്നതാണ് കാര്യം.

3. പോസിറ്റീവ് ചിന്ത

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. പരാജയങ്ങളെക്കുറിച്ചും കുറവുകളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം, വിജയങ്ങളെ കാണുകയും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളിൽ വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുക.

4. വായിക്കുക

നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന കഥകൾ കേൾക്കുക, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക തുടങ്ങിയവ ഗുണകരമാണ്.

5. വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക 

ചെറുതും വലുതുമായ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ പ്രയത്നത്തിന് പ്രചോദനം നൽകുകയും ചെയ്യും.

6. പോസിറ്റീവ് ആളുകളുമായി ചേരുക 

നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതുമായ ആളുകൾക്കൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ മാനസികമായി മുന്നേറാൻ സഹായിക്കും.

7. സ്വയം പരിപാലിക്കുക 

ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരവും മനസും പ്രചോദനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നന്നായി ഉറങ്ങുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവ ശരീരത്തെയും മനസിനെയും ഊർജസ്വലമാക്കി നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പ്രേരണയാകും.

8. പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക 

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വിലയിരുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള നേട്ടങ്ങൾ എഴുതിവെക്കുകയോ ചാർട്ടിൽ രേഖപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുക.

9. പരാജയങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക 

ജീവിതത്തിൽ പരാജയങ്ങൾ സാധാരണമാണ്. പരാജയങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിച്ച് കൂടുതൽ ശക്തരായി തിരിച്ചുവരുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

10. ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുക

ചിലപ്പോൾ പ്രചോദനം നഷ്ടപ്പെടുകയും കാര്യങ്ങൾ കൈവിട്ടുവെന്നും തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ വിടരുത്! ഒരു ദിവസം ഇടവേള എടുക്കുകയോ ചെറിയ വിശ്രമം എടുക്കുകയോ ചെയ്ത് പിന്നീട് കൂടുതൽ ഉത്സാഹത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോകുക. ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുക.

സ്വയം പ്രചോദനം ഉണർത്താനുള്ള ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് എത്താൻ ഇവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.