Health | ആദ്യത്തെ പ്രസവത്തിന് ശേഷം രണ്ടാമത്തേതിന് എത്ര ഇടവേള വേണം? ലോകാരോഗ്യ സംഘടന പറയുന്നു!

● അമ്മയുടെ ശരീരം പൂർവസ്ഥിതിയിൽ എത്താൻ സമയം വേണം.
● ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള ശരിയായ സമയം സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും
● 'പ്രെഗ്നൻസി സ്പേസിംഗ്' അമ്മയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്
ന്യൂഡൽഹി: (KasargodVartha) ഒരു കുടുംബത്തിൽ ആദ്യത്തെ കുട്ടി ജനിക്കുമ്പോൾ, അതൊരു പുതിയ തുടക്കമാണ്. ഈ സന്തോഷത്തിനു ശേഷം പല മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ രണ്ടാമത്തെ കുട്ടിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ പ്രസവത്തിനും രണ്ടാമത്തെ പ്രസവത്തിനും ഇടയിൽ എത്ര ഇടവേള വേണം? രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞിനെ എപ്പോൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യണം എന്നൊക്കെയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉയർന്നു വരാറുണ്ട്. ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം വ്യക്തിപരമായതും കുടുംബ സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നതുമാണ്. എങ്കിലും, മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഒരു തീരുമാനമെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പൊതു മാർഗനിർദേശങ്ങളുണ്ട്.
ശാരീരികവും മാനസികവുമായ തയ്യാറെടുപ്പ്
ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിന്റെ ജനനശേഷം അമ്മയുടെ ശരീരം പൂർവസ്ഥിതിയിലേക്ക് എത്താൻ സമയം ആവശ്യമാണ്. ആദ്യത്തെയും രണ്ടാമത്തെയും കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനിടയിൽ കുറഞ്ഞത് 18 മുതൽ 24 മാസത്തെ ഇടവേള ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. ഈ സമയത്തിനുള്ളിൽ അമ്മയുടെ ശരീരം പൂർണമായും ആരോഗ്യകരമാവുകയും രണ്ടാമത്തെ ഗർഭാവസ്ഥയിലെ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, മാനസികമായും മാതാപിതാക്കൾക്ക് രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞിനായി തയ്യാറെടുക്കാൻ സമയം ആവശ്യമാണ്. ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിന്റെ പരിചരണത്തോടൊപ്പം മാനസികവും വൈകാരികവുമായി രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞിനെ സ്വീകരിക്കാനുള്ള സമയവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിന്റെ പരിചരണം
ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിന്റെ ജനനശേഷം കുട്ടികളുടെ പരിചരണത്തിൽ ധാരാളം സമയവും ഊർജവും ആവശ്യമാണ്. ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിന്റെ ജനന സമയത്തും രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞിന്റെ ജനന സമയത്തും കൂടുതൽ ഇടവേള ഉണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യത്തെ കുട്ടിയുടെ പരിചരണത്തിനും വിദ്യാഭ്യാസത്തിനും കൂടുതൽ സമയം ലഭിക്കും. ഇത് ആദ്യത്തെ കുട്ടിക്ക് സ്വന്തം വ്യക്തിത്വം കണ്ടെത്താനും മാതാപിതാക്കളുടെ പൂർണ ശ്രദ്ധ ലഭിക്കാനും സഹായിക്കും. എന്നാൽ, ഇടവേള കുറവാണെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കൾ രണ്ട് കുട്ടികളുടെയും പരിചരണത്തിൽ കൂടുതൽ തിരക്കിലാകാനും വീട്ടിൽ അല്പം പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി
രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞിനെ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് കുടുംബത്തിന്റെ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി ശരിയാണോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കുട്ടികളുടെ സംരക്ഷണം, വിദ്യാഭ്യാസം, ആരോഗ്യം, മറ്റ് ചെലവുകൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിന് ഇതിനകം ചില ചെലവുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. അതിനാൽ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി പരിശോധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ജൈവികവും ആരോഗ്യപരവുമായ അവസ്ഥ
ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിന് ശേഷം പെട്ടെന്ന് ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിഞ്ഞെന്ന് വരില്ല. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് രണ്ട് കുട്ടികൾക്കിടയിൽ കുറഞ്ഞ ഇടവേള ഉണ്ടാകുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് സുരക്ഷിതമായിരിക്കാം. അതിനാൽ സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി ശ്രദ്ധയിൽ വെച്ച് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചില സ്ത്രീകൾ ഗർഭാവസ്ഥയ്ക്കുശേഷം പ്രീ-എക്ലാംപ്സിയ, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ പോലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ വിദഗ്ദ്ധരുടെ ഉപദേശപ്രകാരം രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞിനെ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ ഉചിതമാണ്.
ഏതെങ്കിലും ഒരു കുട്ടിക്ക് സമർപ്പിക്കാനുള്ള സമയം
മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ കുട്ടിക്ക് എത്ര സമയം സമർപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണ് രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞിനുള്ള ശരിയായ സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. ആദ്യത്തെ കുട്ടിക്ക് പൂർണമായും സമയം സമർപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ആദ്യത്തെ കുട്ടിയെ പൂർണമായി പരിചരിക്കാനുള്ള അവസരം ലഭിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തെ കുട്ടി ഉടൻ ജനിക്കുകയാണെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കൾ രണ്ട് കുട്ടികൾക്കിടയിലും സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ കഷ്ടപ്പെടേണ്ടി വരും.
മാനസികാവസ്ഥയും കുടുംബത്തിന്റെ പിന്തുണയും
ചില സമയങ്ങളിൽ കുടുംബത്തിന്റെ പിന്തുണയും ഒരു വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിന് ശേഷം കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ സഹായം ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞിനെ പെട്ടെന്ന് ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും. കൂടാതെ, മാതാപിതാക്കളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ശക്തമാവുകയും അവർ രണ്ട് കുട്ടികളെയും പരിചരിക്കാൻ പ്രാപ്തരാവുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ കുറഞ്ഞ ഇടവേളയിൽ രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുന്നത് അത്ര വെല്ലുവിളിയായി തോന്നില്ല.
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ അഭിപ്രായം
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (WHO) അഭിപ്രായത്തിൽ ആദ്യത്തെയും രണ്ടാമത്തെയും കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനിടയിൽ കുറഞ്ഞത് 24 മാസത്തെ ഇടവേള ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇത് അമ്മയുടെ ആരോഗ്യം പൂർണമായും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. 24 മാസത്തിനുമുമ്പ് രണ്ടാമതും അമ്മയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് 18 മാസത്തെ ഇടവേളയെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഈ പ്രക്രിയയെ പ്രെഗ്നൻസി സ്പേസിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
#Pregnancy #Childbirth #ChildSpacing #MaternalHealth #WHO #FamilyPlanning