പടികൾ കയറുമ്പോഴോ വേഗത്തിൽ നടക്കുമ്പോഴോ ശ്വാസം മുട്ടാറുണ്ടോ; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വലിയ അപകടത്തിൻ്റെ മുന്നറിയിപ്പാണ്

(KasargodVartha) ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ അൽപ്പം വേഗത്തിൽ നടക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ നില പടികൾ കയറുമ്പോഴോ ശ്വാസം മുട്ടുന്നത് പലർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. സാധാരണയായി പ്രായക്കൂടുതൽ, അമിതവണ്ണം, അല്ലെങ്കിൽ കായികപരമായ വ്യായാമങ്ങളുടെ കുറവ് എന്നിവ മൂലമാണ് ഇത്തരം കിതപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് കരുതപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ മുൻപ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്തിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ അധ്വാനത്തിൽ പോലും വലിയ രീതിയിൽ ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ അത് കേവലം ക്ഷീണം മാത്രമായി തള്ളിക്കളയുന്നത് അപകടകരമാണ്.

ഡിസ്പ്നിയ അഥവാ ഓക്സിജൻ്റെ കുറവ്

ശരീരം ആവശ്യപ്പെടുന്ന അളവിൽ പ്രാണവായു ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോഴാണ് പ്രധാനമായും ഇത്തരം ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ 'ഡിസ്പ്നിയ' ഉണ്ടാകുന്നത്. ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, വിളർച്ച (അനീമിയ), തൈറോയ്ഡ് വൈകല്യങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അമിതരക്തസമ്മർദം തുടങ്ങിയ വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ആദ്യകാല ലക്ഷണമായി ഇത് മാറാറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും സ്ത്രീകൾ, പ്രായമായവർ, പ്രമേഹ രോഗികൾ എന്നിവരിൽ നെഞ്ചുവേദന പോലെയുള്ള പരമ്പരാഗത ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് മുൻപ് തന്നെ ഹൃദ്രോഗത്തിൻ്റെ പ്രാരംഭ സൂചനയായി ശ്വാസംമുട്ടൽ കാണപ്പെടാൻ വലിയ സാധ്യതയുണ്ട്.

കൃത്യമായ പരിശോധനകൾ അനിവാര്യം

നടക്കുമ്പോഴോ അധ്വാനിക്കുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളുടെ കൃത്യമായ കാരണം ലക്ഷണങ്ങൾ കൊണ്ടുമാത്രം നിർണയിക്കാൻ സാധിക്കില്ല. ഇതിനായി വ്യക്തിയുടെ പൂർണമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും കൃത്യമായ രക്തപരിശോധനകളും ആവശ്യമാണ്. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ രക്തസമ്മർദം, ഇ സി ജി, നെഞ്ചിൻ്റെ എക്സ് റേ, ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ്, ബ്ലഡ് ഷുഗർ, തൈറോയ്ഡ് പരിശോധനകൾ എന്നിവയാണ് നടത്തുന്നത്. ഹൃദയസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ എക്കോകാർഡിയോഗ്രാഫി അല്ലെങ്കിൽ ട്രെഡ്മിൽ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് എന്നിവ ഡോക്ടർമാർ നിർദേശിക്കാറുണ്ട്.

സൈലൻ്റ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്കും ഹൃദയാഘാത സാധ്യതകളും

ഹൃദയത്തിൻ്റെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ശേഷി കുറയുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തം എത്താതാകുന്നു. ഇത് പെട്ടെന്നുള്ള ക്ഷീണത്തിനും കിതപ്പിനും കാരണമാകുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷണമായ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടാത്ത 'സൈലൻ്റ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക്' സാധ്യത കൂടുതലായതിനാൽ, ഇത്തരക്കാർ ഈ മാറ്റങ്ങളെ കൂടുതൽ ഗൗരവത്തോടെ കാണണം. ശ്വാസംമുട്ടലിനൊപ്പം തലകറക്കം, ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്, അമിതമായ വിയർപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ കാലുകളിൽ വീക്കം എന്നിവ കണ്ടാൽ വൈകാതെ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ട് തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ കൃത്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നത് ഹൃദയസ്തംഭനം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ എത്താതിരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ സ്വയം ചികിത്സ നടത്തുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ മുറകളിൽ പെട്ടെന്ന് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതോ സുരക്ഷിതമല്ല. ശരിയായ പരിശോധനകൾക്ക് ശേഷം കൃത്യമായ ഭക്ഷണക്രമവും അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങളും പിന്തുടരുന്നത് ആരോഗ്യനില മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ വാർത്ത നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂകളിലും ഷെയർ ചെയ്യുക. കൂടുതൽ ആരോഗ്യ വാർത്തകൾ അറിയാൻ ഞങ്ങളുടെ വാട്സാപ്പ് ചാനലും ഫേസ്ബുക്ക് പേജും ഫോളോ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഫേസ്ബുക്ക് പേജിൽ ഈ വാർത്തയുടെ പോസ്റ്റിന് താഴെ കമൻ്റായി രേഖപ്പെടുത്തുക.

Article Summary: Breathlessness during mild exertion can be a sign of early heart disease.

#HealthTips #HeartAttackSymptoms #Dyspnea #HealthyLiving #MedicalAdvice #MalayalamNews #AnjuNews