കുട്ടികളെ മണ്ണിൽ കളിക്കാൻ വിടാൻ മടിയാണോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾ വരുത്തിവെക്കുന്നത് വലിയ അപകടം!

(KasargodVartha) കുട്ടികൾ മണ്ണിലും ചെളിയിലും കളിക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ പല മാതാപിതാക്കളുടെയും ഉള്ളിൽ ആദ്യം ഉയരുന്നത് ആശങ്കയാണ്. വസ്ത്രങ്ങൾ വൃത്തികേടാകുന്നതും രോഗാണുക്കൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് കുട്ടിക്ക് അസുഖം വരുമോ എന്ന ഭയവും കാരണം ഭൂരിഭാഗം പേരും ഇന്ന് മക്കളെ വീടിനുള്ളിലോ സ്മാർട്ട്ഫോൺ സ്ക്രീനുകൾക്ക് മുന്നിലോ ഇരുത്താനാണ് താല്പര്യപ്പെടുന്നത്.

എന്നാൽ, ആധുനിക കാലത്തെ ഈ അമിത ശുചിത്വ ബോധം കുട്ടികളുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയ്ക്ക് തടസ്സമാകുന്നുണ്ടെന്നാണ് പുതിയ കണ്ടെത്തലുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. കുട്ടികളെ മണ്ണിൽ കളിക്കാൻ വിടാൻ മടിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ശാസ്ത്രീയ വശങ്ങളും അതുകൊണ്ട് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളും തിരിച്ചറിയേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.

പ്രതിരോധ ശേഷി

മണ്ണിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമെന്ന ചിന്ത തെറ്റാണ്. ശാസ്ത്രലോകം മുന്നോട്ടുവെക്കുന്ന 'ഹൈജീൻ ഹൈപ്പോഥെസിസ്' അനുസരിച്ച്, അമിതമായ ശുചിത്വം കുട്ടികളിൽ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ ശേഷി വികസിക്കുന്നത് തടയുന്നു. മണ്ണിലെ ബാക്ടീരിയകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുട്ടിയുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തമാക്കുകയും ഭാവിയിൽ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള അലർജികൾ, ആസ്ത്മ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യും. ചെറുപ്പകാലത്ത് ഇത്തരം ബാക്ടീരിയകളോട് പ്രതികരിക്കാൻ പഠിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരം സ്വന്തമായി ഒരു സുരക്ഷാ കവചം തീർക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.

മാനസികാരോഗ്യം

മണ്ണിൽ കളിക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക വളർച്ചയെ മാത്രമല്ല അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും പോസിറ്റീവായി സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്. മണ്ണിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന ഉപകാരിയായ ബാക്ടീരിയ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ സെറോട്ടോണിൻ്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി യുകെയിലെ ബ്രിസ്റ്റോൾ സർവകലാശാല നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. സന്തോഷം നൽകുന്ന ഹോർമോൺ ആയതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത് കുട്ടികളിലെ മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുകയും അവരുടെ ഏകാഗ്രതയും പഠനമികവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രകൃതിയോട് ഇണങ്ങി ജീവിക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു.

ശാരീരിക വികാസം

വീടിനുള്ളിലെ പരിമിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒതുങ്ങാതെ പ്രകൃതിയുടെ തുറന്ന അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഓടിക്കളിക്കുന്ന കുട്ടികളുടെ പേശികളും അസ്ഥികളും കൂടുതൽ കരുത്തുള്ളതായി മാറും. മണ്ണിൽ കുഴിയെടുക്കുന്നതും ഓടുന്നതും കുട്ടികളുടെ ചലനശേഷിയെയും ഏകോപനത്തെയും ദൃഢപ്പെടുത്തും. കൂടാതെ സൂര്യപ്രകാശമേറ്റ് ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി ആവശ്യത്തിന് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാനും ഇത് വഴിയൊരുക്കുന്നു. കമ്പ്യൂട്ടർ സ്ക്രീനുകളിൽ നോക്കിയിരിക്കുന്ന കുട്ടികളേക്കാൾ ദൂരക്കാഴ്ചയും കൃത്യമായ ശരീരതുലനാവസ്ഥയും കൈവരുന്നത് മണ്ണിൽ കളിച്ചു വളരുന്ന കുട്ടികൾക്കാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.

അണുവിമുക്ത യുഗം

ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ അണുനാശിനികളും ഹാൻഡ് വാഷുകളും ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടികളെ എപ്പോഴും അണുവിമുക്തമാക്കി നിർത്താൻ മാതാപിതാക്കൾ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ ജാഗ്രത കുട്ടികളുടെ കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. കുടലിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ ഘടന ശരിയായില്ലെങ്കിൽ അത് ദഹനപ്രക്രിയയെ ബാധിക്കുക മാത്രമല്ല കുട്ടികളിൽ പിൽക്കാലത്ത് അമിതവണ്ണത്തിനും പ്രമേഹത്തിനും കാരണമാകുമെന്ന് മെഡിക്കൽ ജേണലുകൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. മണ്ണിൽ കളിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെത്തുന്ന സ്വാഭാവിക ഘടകങ്ങൾ ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

പ്രകൃതി പാഠങ്ങൾ

മണ്ണും ചെളിയും ഒരു കുട്ടിക്ക് നൽകുന്ന അനുഭവവേദ്യമായ അറിവുകൾ വിദ്യാലയങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ സാധിക്കില്ല. മൺതരികളുടെ സ്പർശനവും മണവും പ്രകൃതിയിലെ ജീവജാലങ്ങളെ നേരിട്ട് നിരീക്ഷിക്കാനുള്ള അവസരവും കുട്ടികളിലെ സർഗ്ഗാത്മകതയെയും ജിജ്ഞാസയെയും ഉണർത്തും. അതുകൊണ്ട് കുട്ടികൾ മണ്ണിൽ ഇറങ്ങുമ്പോൾ പൂർണ്ണ സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുകയാണ് മാതാപിതാക്കൾ ചെയ്യേണ്ടത്.

ആരോഗ്യ സംബന്ധിയായ വാർത്തകൾ അറിയാൻ ഞങ്ങളുടെ വാട്സ്ആപ്പ് ചാനലും ഫേസ്ബുക്ക് പേജും ഫോളോ ചെയ്യുക. ഈ വാർത്തയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഫേസ്ബുക്ക് പേജിൽ ഈ വാർത്തയുടെ പോസ്റ്റിന് താഴെ കമൻ്റായി രേഖപ്പെടുത്തുക.

Article Summary: Exposing children to mud and dirt boosts their immune systems, improves mental health by increasing serotonin levels, and promotes physical development. Overly hygienic environments may hinder their natural growth and resistance to allergies.

#ChildHealth #ParentingTips #ImmunityBoost #MentalHealth #PhysicalDevelopment #MalayalamHealthNews #AnjuNews