നിങ്ങളുടെ എസി ഒരു രോഗവാഹിയാണോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം!

(KasargodVartha) ചൂടിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ എയർ കണ്ടീഷണറിൽ അഭയം തേടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. സുഖപ്രദമായ ഉറക്കവും വിശ്രമവും എസി നൽകുമെങ്കിലും, വൃത്തിഹീനമായ എസിയും ദീർഘനേരമുള്ള അതിൻ്റെ ഉപയോഗവും ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ഇത് പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക്. എയർ കണ്ടീഷണറുകൾ എങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതെന്നും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്നും വിശദമായി അറിയാം.

വൃത്തിഹീനമായ എസി: രോഗാണുക്കളുടെ വിളനിലം

കൃത്യമായി സർവീസ് ചെയ്യാത്തതും വൃത്തിയാക്കാത്തതുമായ എയർ കണ്ടീഷണറുകൾ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെയും ഫംഗസുകളുടെയും പ്രധാന വളർച്ചാ കേന്ദ്രമാണ്. എസി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഫിൽറ്ററുകളിലും കൂളിംഗ് കോയിലുകളിലും ഈർപ്പം നിലനിൽക്കുന്നത് ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ്, പൂപ്പൽ എന്നിവയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് അനുകൂലമായ സാഹചര്യം ഒരുക്കുന്നു. എസി ഓൺ ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ രോഗാണുക്കൾ മുറിയിലെ വായുവിൽ കലരുകയും ശ്വാസത്തിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് അലർജി, ആസ്ത്മ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരിൽ രോഗാവസ്ഥ രൂക്ഷമാക്കാൻ കാരണമാകും. ചുമ, തുമ്മൽ, കണ്ണുകളിൽ ചൊറിച്ചിൽ, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.

ലെജിയോണയേഴ്സ് രോഗം: എസി വഴിയുള്ള അപകടകാരി

വൃത്തിഹീനമായ എസി യൂണിറ്റുകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സെൻട്രലൈസ്ഡ് എസി സംവിധാനങ്ങളിൽ വളരാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു അപകടകാരിയായ ബാക്ടീരിയയാണ് ലെജിയോണെല്ല (Legionella). ഈ ബാക്ടീരിയ കലർന്ന വായു ശ്വസിക്കുന്നത് 'ലെജിയോണയേഴ്സ്' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഗുരുതരമായ ന്യൂമോണിയക്ക് കാരണമാകും. പനി, വിറയൽ, കടുത്ത തലവേദന, പേശീവേദന, ശ്വാസംമുട്ടൽ എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. സാധാരണയായി ഹോട്ടലുകൾ, ആശുപത്രികൾ, വലിയ ഓഫീസുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിലെ കേന്ദ്രീകൃത എസി സംവിധാനങ്ങളിലാണ് ഈ ബാക്ടീരിയയെ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. അതിനാൽ, എസി കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ വൃത്തിയാക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ദീർഘനേരത്തെ എസി ഉപയോഗം: ചർമ്മത്തിനും ശരീരത്തിനും ദോഷകരം

എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത മുറികളിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. എസി മുറിയിലെ ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കുന്നതിനാൽ ചർമ്മം വരണ്ടതാകാനും ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് എക്സിമ, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ഉള്ളവരുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. കൂടാതെ, ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയുന്നതിനും (Dehydration) ഇത് കാരണമാകും. 

ദീർഘനേരം എസിയിൽ ഇരിക്കുന്നത് തലവേദന, ക്ഷീണം, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയ്ക്കും ഇടയാക്കും. ഇതിനെ 'സിക്ക് ബിൽഡിംഗ് സിൻഡ്രോം' (Sick Building Syndrome) എന്നും പറയാറുണ്ട്. തുടർച്ചയായി തണുത്ത കാറ്റേൽക്കുന്നത് സന്ധികളിൽ വേദനയും പേശികളിൽ പിരിമുറുക്കവും ഉണ്ടാക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

ആരോഗ്യകരമായ എസി ഉപയോഗത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കാം

എയർ കണ്ടീഷണറുകൾ ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലനാകാതിരിക്കാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എസിയുടെ ഫിൽട്ടറുകൾ നിശ്ചിത ഇടവേളകളിൽ വൃത്തിയാക്കുകയോ മാറ്റുകയോ ചെയ്യുക. വർഷത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും വിദഗ്ദ്ധരെക്കൊണ്ട് എസി പൂർണ്ണമായി സർവീസ് ചെയ്യിക്കുക. എസിയുടെ താപനില 24-25 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ ക്രമീകരിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം. ദീർഘനേരം എസി മുറിയിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ച് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്തുക. ചർമ്മം വരണ്ടുപോകാതിരിക്കാൻ മോയിസ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, കുറച്ചു സമയത്തേക്ക് എസി ഓഫ് ചെയ്ത് മുറിയിൽ ശുദ്ധവായു സഞ്ചരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

നിങ്ങളുടെ എസി ഒരു രോഗവാഹിയാകാതിരിക്കാൻ എന്തു ചെയ്യണം?ഈ വാർത്തയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുക.

Article Summary: Unclean and prolonged AC use can lead to health issues like respiratory problems, skin dryness, and Legionnaires' disease. Regular cleaning, servicing, and maintaining optimal temperature are crucial for healthy AC use.

 #ACHealth, #AirConditioner, #HealthTips, #IndoorAirQuality, #LegionnairesDisease, #KeralaHealth