കാസർകോട്ടെ ആ അമ്മയുടെ വിയോഗം ഒരു നടുക്കമാണ്; എന്താണ് പോസ്റ്റ് പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ?

ഫയാസ് അഹ്‌മദ്

(KasargodVartha) കാസർകോട്ട്  മൂന്ന് മാസം മാത്രം പ്രായമായ കുഞ്ഞിനെ തനിച്ചാക്കി യുവതി ഈ ലോകത്തോട് വിടപറഞ്ഞ വാർത്ത നടുക്കത്തോടെയാണ് രാഷ്ട്രീയ കേരളം കേട്ടത്. മനോഹരമായ മാതൃത്വം ആസ്വദിക്കേണ്ട സമയത്ത്, തന്റെ കുഞ്ഞിനെ മൂന്ന് മാസത്തോളം പരിചരിച്ചിട്ടും ആ മാതാവ് ഇത്തരമൊരു തീരുമാനമെടുത്തതിന് പിന്നിൽ 'പോസ്റ്റ് പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ' (പ്രസവാനന്തര വിഷാദം) എന്ന നിശ്ശബ്ദ കൊലയാളിയുടെ സാന്നിധ്യം സംശയിക്കപ്പെടുന്നു. മാനസികമായി ഉടലെടുക്കുന്ന വലിയൊരു കൊടുങ്കാറ്റിനെ താങ്ങാനാവാതെ പോകുന്ന നിസ്സഹായരായ അമ്മമാരുടെ പ്രതീകമായി ഈ സംഭവം മാറുകയാണ്.

ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിലൂടെ സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലും ഹോർമോണുകളിലും വലിയ മാറ്റങ്ങളാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതിനൊപ്പം തുടർച്ചയായ ഉറക്കക്കുറവ്, ശാരീരികമായ വേദനകൾ, ജീവിതചര്യയിലുണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ചേർന്ന് രൂപപ്പെടുന്ന തീവ്രമായ മാനസികാവസ്ഥയാണ് പോസ്റ്റ് പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ. കണക്കുകൾ പ്രകാരം പ്രസവശേഷം 10 മുതൽ 15 ശതമാനം സ്ത്രീകളിലെങ്കിലും ഇത്തരമൊരു അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ പലരും ഇത് തുറന്നു പറയാൻ ഭയപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാതെ പോകുകയോ ചെയ്യുന്നു.

അമിതമായ ദുഃഖം, നിരാശ, കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ചുള്ള അമിതമായ ആശങ്ക, തനിക്കൊരു നല്ല അമ്മയാവാൻ കഴിയില്ലേ എന്ന പേടി, ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളിൽ താല്പര്യമില്ലാതാകൽ തുടങ്ങിയവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. പലപ്പോഴും ഇതിനെ 'പ്രസവശേഷമുള്ള സാധാരണ ക്ഷീണം' എന്ന് കരുതി കുടുംബാംഗങ്ങൾ അവഗണിക്കാറാണ് പതിവ്. പ്രസവശേഷം ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്റ്ററോൺ ഹോർമോണുകൾ ശരീരത്തിൽ വേഗത്തിൽ കുറയുന്നത് മാനസികനിലയെ ബാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള പിന്തുണയുടെ കുറവും സാമ്പത്തിക ആകുലതകളും ഈ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.

തന്റെ ഉള്ളിൽ തളർന്നു പോകുന്ന ഒരു സ്ത്രീയെ ചേർത്തുപിടിക്കാൻ പങ്കാളിക്കും കുടുംബത്തിനും സാധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അമ്മമാർ ഒറ്റയ്ക്കിരുന്ന് കരയുന്നതും അനാവശ്യമായി ദേഷ്യപ്പെടുന്നതും അവരുടെ സ്വഭാവവൈകല്യമല്ല, മറിച്ച് ഉള്ളിലെ നിശ്ശബ്ദ നിലവിളിയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയണം. കുഞ്ഞിനെ നോക്കുന്നതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം തങ്ങൾക്കും ഉണ്ടെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തി അവരെ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും സ്നേഹപൂർവ്വം പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനാകും. ആവശ്യമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ കൗൺസിലിംഗും വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയും മരുന്നുകളും ലഭ്യമാക്കാൻ കുടുംബം മുൻകൈ എടുക്കണം.

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പോരാളി അമ്മയാണെന്നത് ഒരു സിനിമാ ഡയലോഗ് മാത്രമല്ല. ഓരോ മാതാവും കടന്നുപോകുന്ന കഠിനമായ സമ്മർദ്ദങ്ങളും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും സമൂഹം തിരിച്ചറിയണം. ആ മനസ്സിന്റെ വേദനകൾ കേൾക്കാൻ നമുക്ക് സാധിച്ചാൽ ഒരു കുടുംബവും സമൂഹവും സുരക്ഷിതമാകും. അമ്മമാരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ഗൗരവമായി കാണേണ്ട സമയം അതിക്രമിച്ചിരിക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കുക: സ്വയം ജീവനെടുക്കുന്നത് ഒരു പരിഹാരമല്ല. മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ നിരാശയോ അനുഭവപ്പെടുന്നവർ സഹായം തേടണം. 📞 ദിശ ഹെൽപ്പ്‌ലൈൻ: 1056 / 0471-2552056 📞 ടെലിമാനസ്: 14416

അമ്മമാരുടെ ഈ നിശ്ശബ്ദ വേദനയെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരും അറിയട്ടെ, ഈ വാർത്ത ഷെയർ ചെയ്യൂ. 

Article Summary: Awareness article about Postpartum Depression (PPD) based on a recent incident in Kasaragod.

#PostpartumDepression #MaternalHealth #MentalHealthAwareness #KeralaNews #Motherhood #HealthCare